Sheraton Fitness Programmed with Core® Performance

Sheraton si prende cura della salute e del benessere dei suoi ospiti e per questo motivo ha creato Sheraton Fitness programmed with Core^® Performance.

Sheraton Fitness è un programma integrato di allenamento da viaggio, sviluppato con Core® Performance sulla base del metodo usato da Athletes' Performance, compagnia leader nell'allenamento di atleti d'elite.

Viaggio e fitness vanno mano nella mano. Viaggiare è estenuante per tutti: stress post-volo, spossatezza, difficoltà a riposare. Sheraton ha trovato per voi una soluzione a questi disagi.
Fare esercizio fisico mentre si è in viaggio, non solo aiuta a mantenersi sempre in forma, ma contribuisce anche a rigenerare, ricaricare e riorientare il corpo e la mente, attenuando i fastidi del viaggio e ritrovando concentrazione e serenità.

Core^®Performance è infatti una soluzione per il fitness disegnata per aiutare le persone a migliorare la propria salute e ad eccellere nel Gioco della Vita.
I quattro principi fondamentali del successo di Core^® Performance sono:

Mindset Development of one's self-awareness to their thoughts, self-talk and current state to create a performance mindset.	Nutrition Proper fuel and hydration for your body to sustain peak performance levels.
Movement Physical activity focused on preventing and managing pain and optimizing your overall performance through improvement in mobility, stability and balance.	Recovery Proper physical and mental regeneration time in order to perform at peak levels day-in and day-out

E anche dopo il vostro soggiorno, restare in forma e rigenerati non è mai stato così facile grazie all'allenamento on-line sul sito Sheratonfitness.com, che contiene proposte e suggerimenti per il benessere e la sana alimentazione da scaricare in modo da non interrompere il programma.